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ぶろぐん

また停滞中
また64kgに逆戻り...
口内炎も治らないし、
食事制限をきちんと守らないとダメだね...orz

歯肉炎
「なんで?」って感じなんですけど...
前歯の所の歯茎がぷっくりと腫れちゃってます。
それもかなりの勢いで...
痛みは殆ど無いんだけど違和感アリアリです(>x<)
口内炎も出来てきたし、これってストレスが原因なのかな?

丈直し
先月買ったジーンズを丈直しに出してきました。
いつも買う時にはテンパッちゃって、丈直しするの忘れちゃうんですよね(^^;

ボロボロ
ずっと精神的にボロボロな状態が続いています。
早く立ち直らないと〜

腰痛
天気が悪い性なのか腰痛に悩まされています。

続きを読む▽
12.1%
久々に体脂肪率を測ってみたら、12.1%も有った...orz
食事も、もう少し減らさないと駄目っぽいなぁ〜

続きを読む▽
不摂生
日頃の不摂生が祟って、
あっという間に66kg台に乗ってしまった体重を62kg台にするべく食事制限を再開です。
63kg台になりましたが…

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