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ぶろぐん

医療費控除
出社前に税務署に行って、医療費控除の申請をしてきました。
事前に準備しておいたので、申請自体は書類の確認だけ、5分くらいですんだのですが、場所が、陸の孤島のような場所にあるので、たどり着くのに苦労してしまいました。

63kg
やっと63kg台まで戻りました。
走っても減りすらくなってきています。
代謝を維持するのって難しいですね。

LDLコレステロール値
先日の健康診断の結果が届きました。
LDLコレステロール値が上限を超えていたのと、
ヘモグロビンが不足気味で貧血状態なのは、
いつもの事です。

これは完全に体質でしょうね。

今回は洞徐脈は指摘されませんでした。
その代わり血圧の上が100を切っていたので、
そこにチェックされていました。

都内も雪が降ってます。

ダウン
昨晩からなんか調子がおかしいなぁ〜と思っていたのですが、
いざ会社に行こうと立ち上がった瞬間に限界を超えたみたいです。

もうフラフラでヨレヨレ...
会社に行っても仕事になりそうにありません。

という訳で会社をお休みして家に居ました。

そして気づいたら私よりも嫁の方が具合悪くなってました。

重っ…
なんか計画が狂い捲くっているようです。
体重が全然落ちません。
65kg台をキープしちゃってます。

食べ過ぎないように気をつけているし運動も変わらずしているんですけどね。
代謝が落ちているんでしょうね。

心なしか体温が低い気がします。

受理書
家に帰るとそっけない封筒が一通届いていました。
中身は、いよいよ再来週に迫った東京ベイシティーマラソンの受理書でした。
去年は、初めてのレースと言う事もあって「10kmの部」にエントリーしましたが、今年は、来月末に控えている東京マラソンを見据えてハーフの部にエントリーしました。

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