Joker
2009-07-23 Thu [ 日常 ]
best体重
ちゃんと食べている筈なのに体重が戻らないです。
「痩せなきゃ〜」と思って始めたジョギングも、
いつの間にか「フルマラソンを完走したい!!」
って新たな目標が出来ちゃったので、
減量よりも脚作りの為に続けています。
三連休の間の不摂生で64kgまで増えた体重も
いつの間にか61.8kgまで落ちてました...
普段は63kg位がちょうど良さそうなので
その辺をキープしたいんですけど、
狙ってキープするってのは難しいですね。
もっと食べないとダメかも(^^;
「痩せなきゃ〜」と思って始めたジョギングも、
いつの間にか「フルマラソンを完走したい!!」
って新たな目標が出来ちゃったので、
減量よりも脚作りの為に続けています。
三連休の間の不摂生で64kgまで増えた体重も
いつの間にか61.8kgまで落ちてました...
普段は63kg位がちょうど良さそうなので
その辺をキープしたいんですけど、
狙ってキープするってのは難しいですね。
もっと食べないとダメかも(^^;