Joker
2010-04-21 Wed [ 日常 ]
ストレス
ストレスが食欲に直結気味です。
なんかお腹空いていると悲しくなっちゃうんで、食べちゃってたらあっという間に67kgに達しました。
で、月曜日から気をつけるようにして65kgまでなんとか戻しました。
去年、一番落とした時で、61kgまで落としてましたから、いまでも+4kgです。
ジョギングするにも身体が重いと膝を痛め易くなるので、気をつけていないとね。
なんかお腹空いていると悲しくなっちゃうんで、食べちゃってたらあっという間に67kgに達しました。
で、月曜日から気をつけるようにして65kgまでなんとか戻しました。
去年、一番落とした時で、61kgまで落としてましたから、いまでも+4kgです。
ジョギングするにも身体が重いと膝を痛め易くなるので、気をつけていないとね。