Joker
2008-12-29 Mon [ 日常 ]
年の瀬2008
仕事納めまで、今日を入れてあと2日。世間はすっかり冬休みモードみたいで羨ましいです。
年始も5日から普通に仕事。
4日も会社に来ないといけないかもしれない...
もうだいぶ慣れましたけど、
この時期になると、冬休みに入った人達に
置いていかれている感じがして、
ちょっと寂しく感じます。
人の少ない静かなオフィスも好きですけどね。
でも、これが普段の状態にならないことを切に願っています。
話は変わって、土曜の夜辺りから本格的に左膝が痛くなっています。
金曜の晩は、右ひざが痛かったんですけどね。
それは、嫁が整形外科で貰ってきたジェルを塗りこんでおいたら次の日には
すっきり治っていたんですよ。
でも、左膝の方はなかなか治らないです。
ちょっと走ってみて走れそうだから...っていつも通り5km行っちゃうのが
治らない原因なんだろうなぁ〜ってのは、薄々感づいてはいるんですけど
ここで休んじゃうとそのまま済崩し的に休み癖が付いちゃいそうなんで
安めないんですよね(^^;
とりあえず2月の大会までは多少の事では休まずに走り続けようと...
コメント
オレも走ってるころ雑誌とかwebで見たんですけど、初心者が足を痛める原因はほとんどが無理をし過ぎなんだそうですよ。
いや、オレもう3ヶ月走ってるからとか、6ヶ月走ってるから初心者じゃないよ...と、思ってもそれは気持ちだけで体はなかなかそうはいかないみたいです。
なので、早歩きくらいまでペースを落とすとか、1kmくらいにするとかがいいんじゃないかと。
いや、オレもう3ヶ月走ってるからとか、6ヶ月走ってるから初心者じゃないよ...と、思ってもそれは気持ちだけで体はなかなかそうはいかないみたいです。
なので、早歩きくらいまでペースを落とすとか、1kmくらいにするとかがいいんじゃないかと。
| sumi | 08/12/31 | qgxrGtzA |
休める時にちゃんと休んで置かないとダメなんだよね。
休み癖が付くのが怖くてなかなか休めないけど、次に痛くなったらちゃんと休養を取るようにしてみます。
休み癖が付くのが怖くてなかなか休めないけど、次に痛くなったらちゃんと休養を取るようにしてみます。
| Joker | 09/01/03 | IjPo0F8c |
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