Joker
2007-10-12 Fri [ 日常 ]
運動量
「三十代の後半の割には太らないよねぇ〜」って話から、「なにか健康に気をつけてたりする？」って話になって、改めて考え直してみた。
毎日、通勤で往復40分、それと朝晩の2回のカヅの散歩で合計1時間くらい歩いていることが判明しました。
週末も、通勤が無い代わりに、昼の散歩に行くからそこで30分は歩く。
そう考えると、結構、カロリーを消費しているのかも?
でも、着やせする方なんで、体重は重いんですよ
毎日、通勤で往復40分、それと朝晩の2回のカヅの散歩で合計1時間くらい歩いていることが判明しました。
週末も、通勤が無い代わりに、昼の散歩に行くからそこで30分は歩く。
そう考えると、結構、カロリーを消費しているのかも?
でも、着やせする方なんで、体重は重いんですよ