2009-11-04 Wed [ 日常 ]
体脂肪率一桁
食事制限とジョギングを始めてしばらくすると、それまで15%前後だった体脂肪率が徐々に減ってきました。
何処まで減らせるのか興味が出てきて「体脂肪率を一桁にする事はできるんだろうか?」と興味が出てきたのでチャレンジしてみました。
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何処まで減らせるのか興味が出てきて「体脂肪率を一桁にする事はできるんだろうか?」と興味が出てきたのでチャレンジしてみました。
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