Joker
2009-11-18 Wed [ 日常 ]
2009-11-17 Tue [ 日常 ]
有休消化
使い切れずに貯まってしまった有休消化の為にお休み。
まだまだいっぱい余っているんだけど、来年以降に持ち越せない分は3.5日だけ。
週末の走行に向けてSRXの整備をしたかったのですが、生憎の雨で外にも出れません。
リアホイールのバランス取りだけして終了。
夕方からとあるイベントにお出かけしてきたけど進行のグダグダ加減に嫁の具合が悪くなってしまいイベントがあ始まる前にお土産だけ貰って帰ってきちゃいました(^^:
まだまだいっぱい余っているんだけど、来年以降に持ち越せない分は3.5日だけ。
週末の走行に向けてSRXの整備をしたかったのですが、生憎の雨で外にも出れません。
リアホイールのバランス取りだけして終了。
夕方からとあるイベントにお出かけしてきたけど進行のグダグダ加減に嫁の具合が悪くなってしまいイベントがあ始まる前にお土産だけ貰って帰ってきちゃいました(^^:
2009-11-15 Sun [ 日常 ]
風邪のひき始め
どうやら風邪をひいたっぽいです。
全身筋肉痛っぽく右足首は結構痛い。
昨日から足元がおぼつか無い感じだったし、ちょっとふわふわしていたので、なんかおかしいなぁ〜って思ってたんですよね。
何よりも、無茶苦茶食欲が出てきているのが何よりの証拠？
全身筋肉痛っぽく右足首は結構痛い。
昨日から足元がおぼつか無い感じだったし、ちょっとふわふわしていたので、なんかおかしいなぁ〜って思ってたんですよね。
何よりも、無茶苦茶食欲が出てきているのが何よりの証拠？
2009-11-14 Sat [ 日常 ]
ランニング依存症
最近雨続きで思うように走れていません。
走らなかった日は寝つきが悪くて翌日が辛いです。
今朝も家を出て10分ほど走って「体が温まってきた」って思ったところで、無情の雨。
昼からは雨も上がったので、夜はいつもどおり走ってきました。
今夜はぐっすり寝れるかな？
走らなかった日は寝つきが悪くて翌日が辛いです。
今朝も家を出て10分ほど走って「体が温まってきた」って思ったところで、無情の雨。
昼からは雨も上がったので、夜はいつもどおり走ってきました。
今夜はぐっすり寝れるかな？
2009-11-11 Wed [ 日常 ]
2009-11-05 Thu [ 日常 ]
2009-11-04 Wed [ 日常 ]
体脂肪率一桁
食事制限とジョギングを始めてしばらくすると、それまで15%前後だった体脂肪率が徐々に減ってきました。
何処まで減らせるのか興味が出てきて「体脂肪率を一桁にする事はできるんだろうか？」と興味が出てきたのでチャレンジしてみました。
続きを読む▽
何処まで減らせるのか興味が出てきて「体脂肪率を一桁にする事はできるんだろうか？」と興味が出てきたのでチャレンジしてみました。
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