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ぶろぐん

リバウンド
レース後、ジョギングは続けているけど、
食事制限を全くしていなかったら、
体重が65kg台まで戻ってしました。

ヤバイ……

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亀さん池
カヅの散歩の途中、水面に浮かんでいる亀の姿をみて
「春だなぁ〜」って思ってたら、なんと全部で4匹も居ました。
一度にこんなに見たのは初めてです。
無事に冬越せたんですね。良かった良かった(^o^)

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腰が痛いの(ioi)
一昨日のエンジン搭載が効いた様で朝から腰が痛いですorz
それでも、朝、ちゃんと7キロ走ってきましたよ。
あぁ〜、オレってエライ!!

遅出
昨晩は帰宅したのが12時。

カヅの散歩兼ジョギングに行って1時間。
その後に風呂に入って寝たのは2時頃。

なので今日は遅出。

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1g=7.2Kcal
体重1キロは7200キロカロリー相当するらしい。
ジョギング1キロで消費するカロリーは体重と等しいそうです。

毎日、体重が64キロの私が14キロ走っているから
896キロカロリー消費している計算になります。

厳密に考えれば違いはあるんだろうけど、誤差の範囲なんでしょう。

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今週末は雨?
今朝も雨だったけど、今週末も雨らしい(--;
これじゃ、予定が立たないよ〜

カヅも散歩を拒否してたけど、無理やり外に連れ出されました。
家でウンチしてくれれば、雨に濡れなくても済むのにね〜

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過食スパイラル
最近、トラブル続きでストレス溜まりまくり。

イライラしてくると胃に違和感が...

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